สิ่งที่คุณควรรู้ก่อนดื่มนมเปรี้ยว


หากไม่ถูกกับ นมวัว ก็ ไม่ควรดื่มนมเปรี้ยว

นมเปรี้ยว

หากเคยมี อาการปวดท้อง ท้องเสีย หรือคลื่นไส้อาเจียนหลังจากดื่มนมวัว ควรหลีกเลี่ยงการดื่มนมเปรี้ยว เพราะคุณอาจกำลังเผชิญกับภาวะไม่ทนทานต่อแลกโตส ภาวะย่อยน้ำตาลแล็กโตส (Lactose Intolerance) แลกโตสคือน้ำตาลธรรมชาติในนมวัว ซึ่งร่างกายของบางคนไม่สามารถย่อยน้ำตาลชนิดนี้ไปเป็นพลังงานได้จนทำให้เกิดอาการข้างต้น ดังนั้นการดื่มนมเปรี้ยวจึงทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้เช่นกัน

นอกจากนี้ห้ามดื่มนมเปรี้ยวที่ทำจากนมวัวโดยเด็ดขาดหากเคยมีอาการแพ้นมวัว เช่น ผื่นแดงคัน น้ำมูกไหล ปากบวม หรืออาการรุนแรง อย่างปวดท้องรุนแรง ท้องเสีย อาเจียน เวียนหัว หรือเป็นลม เพราะอาจเป็นอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้

+ There are no comments

Add yours