น้ำมะพร้าวเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีเมื่อคุณแม่ต้องการความสดชื่น


แม้ว่า น้ำมะพร้าว จะดูเหมือนส่ง ผลดีต่อคนท้อง ในหลายด้าน แต่ปัจจุบันหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถชี้ชัดว่าน้ำมะพร้าวมีประโยชน์ต่อคนท้องทุกคนหรือไม่ โดยบางสรรพคุณยังไม่มีการยืนยันถึงประโยชน์ที่แน่ชัด และแม้ว่า สารอาหารในน้ำมะพร้าว มีประโยชน์จริง แต่อาจยังไม่เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการต่อวัน อีกทั้งน้ำมะพร้าวเป็นเพียงเครื่องดื่มเท่านั้นไม่ใช่ยารักษาโรคจึงไม่ควรดื่มเพื่อหวังผลในการรักษาโรค บรรเทาอาการ หรือป้องกันการเจ็บป่วย

เพื่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพครรภ์ที่แข็งแรง คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เหมาะสม ใช้อาหารเสริมตามแพทย์สั่ง หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออยู่เสมอ หากพบอาการผิดปกติหรือรู้สึกไม่สบาย ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจและรักษาอย่างเหมาะสม

+ There are no comments

Add yours