ดีต่อคนที่เป็นสิว


ปฏิเสธไม่ได้ว่าสิวเป็น อาการทางผิวหนัง ที่ส่งผลต่อรูปลักษณ์และความมั่นใจ ทั้งยังทำให้เกิดความเครียด สิว เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นผิวมัน เชื้อสิว หรือ P. Acnes และพันธุกรรม การเพิ่มซิงค์ในมื้ออาหารอาจเป็นประโยชน์ต่อคนเป็นสิวไม่มากก็น้อย

เพราะคุณสมบัติต้านการอักเสบของซิงค์ที่ช่วยลดการอักเสบของสิวและผิวหนัง จึงอาจช่วยลดความเจ็บปวดและอาการบวมแดงที่เกิดจากสิวได้ ซิงค์ยังมีส่วนช่วยลดการผลิตน้ำมันบนผิวหนังจึงอาจช่วยให้หน้ามันน้อยลง นอกจากนี้ซิงค์ยังมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียในตัวเองจึงอาจยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อสิวได้

อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้เป็นเพียงผลจากการศึกษาส่วนหนึ่งเท่านั้น และยังไม่มีงานวิจัยใดยืนยันสรรพคุณที่แน่ชัดของซิงค์ ด้วยเหตุนี้จึงควรรอผลการศึกษาในด้านอื่น ๆ เพิ่มเติมเพื่อความปลอดภัยในการบริโภคและผลกระทบต่อสุขภาพ

การได้รับซิงค์ในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะเป็นพิษ (Toxicity) ส่งผลให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน เบื่ออาหาร ตะคริวที่ท้อง ท้องเสีย และปวดศีรษะ ภาวะเป็นพิษจากซิงค์มักพบจากการใช้ซิงค์ในรูปแบบอาหารเสริมเป็นส่วนใหญ่

+ There are no comments

Add yours